Harmonie et Mouvement

Le taïchi chuan (Taïji quan en pinyin), dont les origines remontent à – 500 av JC. C’est un art martial interne, c’est-à-dire qu’il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes. Chaque mouvement de la forme (série de mouvements enchainés les uns après les autres) correspond à une application martiale qu’il est possible d’étudier seul. Il existe une centaine de mouvements : parer, presser, pousser…. Ces mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues. Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien être accessible à tous. Le taïchi chuan est souvent défini comme « une méditation en mouvement », il s’agit d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement.

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